skip to main |
skip to sidebar
Igår begav jag mig så ännu en gång till IKSU för att träffa tränarna där. Den här gången kunde inte simmarna i min fokusgrupp deltaga, men jag skulle lära mig mer om det här med simteknik. Så jag fick titta på lite film dels för att se problem med simteknik och för att helt enkelt förstå kroppsdynamiken som ska till för att simma.
Om jag förstod det rätt så är det generellt viktigt att kunna koordinera sina rörelser. Hur mycket kraft man koordinerar till överkroppen eller benen är olika från simmare till simmare. Vissa kan dela kraften 80/20 mellan armar/ben medan andra delar 50/50. Sedan kan det vara så att om man simmar med bara benspark så är man väl koordinerad och använder bra teknik medans tekniken blir avsevärt mycket sämre då man ska koordinera med armarna samtidigt.
Det svåraste simsättet är bröstsim eftersom det är tekniskt och det handlar om att motverka att simstilen bromsar upp framdrivningen. Då man tar ett simtag och lyfter kroppen över vattnet så gäller det att gå tillbaka ner i vattnet framför den våg man just skjuter framför sig för att kunna utnyttja den. Det har blivit vanligare att bröstsim liknar fjärilsim och man lyfter kroppen mer i vattnet än förr. Frisim är mer avslappnat och smidigt med långa sansade simtag och man ska rotera armarna som en väderkvarn. Då den ena armen dras upp ur vattnet ska den andra i.
Den rörelse man gör med benen är för att inte låta kroppen sjunka i vattnet. Det är lättast att simma då man "planar" ut med vattenytan och då behöver man benen för att lyfta. Använder man inte benen så måste man lyfta mycket kropp med ryggen och istället blir det styrketräning med armarna.
Det var bra att få lära sig lite mer om den här vetenskapen så jag kan analysera de filmer vi ska spela in under min aktivitetsanalys nästa vecka.
Under eftermiddagen idag så har jag besökt Ortopedtekniskt Centrum för att analysera de produkter de tillverkar, vilka material man använder och varför. Det är verkligen en stor djungel av olika möjligheter när det gäller utformningen av protes och ortosprodukter. Inspirerande var det att få se deras verkstad och utrustning som de använder.
Nu känns det som att jag börjar få en rimlig uppfattning om vad en protes är, vilka typer det finns, vilka material man använder och vilken teknik man kan inkorporera i dem. Nu gäller det för mig att sammanställa och dokumentera, eftersom jag känner att jag vill nå de mål jag satt upp för denna vecka så jag har den förkunskap jag behöver när jag går in i idégenereringsfasen nästa vecka. Det kommer bli kul!
Tills dess.. Ha det gott! //Richard
I nuläget vill jag påstå att jag känner mig mer bekväm i situationen än jag kunnat föreställa mig. Bara det att jag kan koncentrera mig på min uppgift och avsätta tid och arbete på det sätt som passar mig är väldigt avslappnande. Jag trivs och njuter av att min planering fungerar och det känns otroligt inspirerande att ha tillgång till att träffa användare och yrkesverksamma i det område jag behandlar. Det har stundtals känts lite som att det fortlöper nästan lite för smärtfritt, mot vad jag är van vid från andra projekt. Men jag antar att det visar på en väl utförd projektbeskrivning som nu sitter i märgen, och att jag skall fortsätta att "rida på vågen". Samtalet med vår handledare konstaterade inga direkta missöden i processen och min identifikationsfas fortlöper mycket kreativt och konkret.
Från det att jag inledde arbetet i tidags förra veckan med observationer och diskussioner, både med min "fokusgrupp" på IKSU Simning och mitt samarbetsföretag så har jag kunnat identifiera problem och förutsättningar på ett effektivt sätt. Att direkt inleda projektet med att träffa användare och experter tror jag formade min process mycket och gav verkligen mersmak. Jag fick t.o.m. delta och observera mer än jag räknat med och fick träffa en patient som provade ut en protes efter en amputation för 3 månader sedan. Det väckte tankar att behandla om generationsfrågor och attityder till motion genom olika generationer. På en och samma dag fick jag intervjua experter om medicintekniska frågor, amputationstyper, aktivitetsnivåer, ortopedtekniska frågor och behov. Jag fick även inleda mitt samarbete med IKSU och observera en benamputerad simmare tillsammans med tränare och diskutera hur vi skall utföra aktivitetsanalyser med undervattensvideo.
Tillsammans med mina observationer, enkätundersökning, diskussioner med samarbets-företaget och empiri ur böcker och på nätet kunde jag skapa olika personas som beskriver bredden i min målgrupp, med olika livsstilar, villkor, upplevelser, hinder, uppfattningar och värderingar. Den empiri jag använt mig av är uppsatser och examensarbeten från främst sjuksköterskeutbildningar som tar patientperspektiv, i litteraturstudier med kvalitativ innehållsanalys.
Jag har också fått handböcker från Personskadeförbundet med många berättelser från benamputerade som varit till hjälp då jag begränsas mer än jag skulle önska i min användarkontakt. Begränsningen beror mycket på att mina användare döljs bakom tystnadsplikter och även hos föreningar kan jag inte förmedla mitt ärende mer än i forum. Möjligheten fanns en stund att göra en workshop i min problemidentifikation i samband med ett seminarie som jag skulle initierat tillsammans med Personskadeförbundet i Sundbyberg. Men då finansiella medel fortfarande inte finns till mitt projekt så kan jag inte resa som vore önskvärt.
Anteckningar från ett tiotal rapporter och uppsatser och handböcker för amputerade har ändå tillåtit en vällovligt omfattande problemidentifikation på dels fysiska och psykiska problem, och även problem som gäller hjälpmedel och kultur. De veckomål som jag satt upp för den första veckan var det inga problem att uppnå och istället för att rusa vidare i processen valde jag att fördjupa mig i all information då jag fann tid till det.
Nu är jag i en fas där jag kan lista funktioner och definiera önskade förutsättningar. I talande stund så utför jag andra rundan av diskussoner med fokusgrupp och samarbetspartner. Det handlar då om att förstå simteknik, ergonomi och det gör jag genom att tillsammans med tränarna på IKSU analysera filmer av simmare både icke funktionshindrade och hindrade för att förstå förutsättningar och skillnader. Jag gör även funktionsanalyser av existerande hjälpmedelsprodukter tillsammans med ortopedtekniker på Ortopedtekniskt centrum för att förstå varför de är som de är. Även det lyfter fram mer problem som jag kanske inte identifierat i min informationssökning, eftersom jag analyserar hur en lösning är utformad så finner jag väldigt subtila problem. Det är spännande.
Samtidigt som jag inleder idégenereringsfasen nästa vecka så kommer vi tillsammans i min fokusgrupp även göra ytterligare aktivitetsanalyser med undervattensvideo i syfte enbart för mitt projekt. Jag kommer också bli tvungen att ändra hur jag utvärderar mina idéer under vecka 11 eftersom fokusgruppen planerat in en resa då och kommer inte kunna delta i utvärderingen av idéer och koncept. Men där ser jag att aktivitetsanalysen som extra värdefull för min utvärdering av koncept och jag tänker involvera ortopedteknikerna i utvärderingen istället. Och vecka 12 så kan jag nyttja min fokusgrupp för utvärdering med prototyp som planerat.
Ok, förlåt att det inte blev någon uppdatering igår =) Glömde helt enkelt bort det i allt arbete. Som ni säkert märker så är det mycket sammanställning av den informationssökning jag gjort fram tills nu. Och jag dokumenterar och reflekterar mycket. För mig själv är det mycket kreativt men kanske inte så intressant att läsa om eftersom jag fortfarande håller många dörrar öppna och inte drar några förhastade slutsatser. Men jag har i allafall börjat knåpa ihop en funktionslista att
bygga vidare på.
Resten av veckan kommer bli mycket intressant då jag skall få göra aktivitetsanalyser av undervattensvideo och funktionsanalyser på produkter tillsammans med ortopedtekniker på OTC här i Umeå. Tänk vad mycket nya erfarenheter det kommer leda till =)
Idag har vi haft vårt första handledningstillfälle med en verksam industridesigner direkt från branschen, vilket är mycket värdefullt. Det jag var mest orolig för är hur bekvämt det känns att arbeta med projektet. Det är kul, inspirerande, intressant, lärorikt och jag träffar mängder av nya människor på olika sätt varje dag. Det rullar på ordentligt och jag njuter verkligen av att arbeta. Och på något konstigt självkritiskt vis så undrar jag om det är OK. Gör jag något konstigt, är det något jag missar? Men efter att ha diskuterat mitt arbete med handledare så känner jag att det är bra att "rida på vågen", det kommer säkert uppstå komplikationer i min process och då behöver jag min "good spirit" =)
Jag fick igår mina böcker från Personskadeförbundet RTP. Det jag läser nu är "Handbok för amputerade", "Utan ben - det går ändå" och "Smärtguide". Böckerna finns att beställa från Personskadeförbundet, och jag har längtat efter att få läsa dom. Eftersom det är svårt för mig att få kontakt med mina användare då jag bor här uppe i Umeå och inte kan resa runt som jag skulle önska, så är berättelserna i dessa böcker väldigt värdefulla.
Dagens tips är att om du är benamputerad, intresserad av det jag håller på med, har vägarna förbi Östra Strandgatan i Umeå. Så kontakta mig eller dyk in och se om jag är här. =)
Nu måste jag fortsätta jobba! Det blir ingen övertid ikväll eftersom det är Bastu-Onsdag, veckans inkubationsmoment, för avslappning och reflektion =)
Ha det! //Richard
<-- Mindmap
Under helgen har jag myst hemma i soffan med ett par koppar te, lite lugn musik och ett gäng värmeljus. Jag samlade samman en stor bunta med rapporter och uppsatser från alla möjliga håll och kanter i fredags förra veckan. Det handlade bl.a. om sjuksköterskors patientperspektiv sammanställt av olika forskningsrön om livskvalitet, livet som benamputerad, förändrad livsvärld, traumatiska konsekvenser, adoptionen av hjälpmedel, psykiska och fysiska påfrestningar, vikten av fysisk aktivitet och dess effekter rent generellt.
Sen satt jag halva dagen och konstruerade en mall för mitt rapportskrivande så det ska bli enkelt och att föra in dokumentationen i rapporten. Nu har jag något att bygga på, vilket känns bra. Det gäller att inte lämna sådant till sista veckorna har jag lärt mig =)
Hursomhelst så stannade jag hemma i helgen och läste, läste och läste. Jag gör denna empiriska informationssökning som ett komplement till min problemidentifikation, för att finna källor, vara källkritisk och skatta mina argument för vad mitt arbete handlar om.
Nu idag så har jag tillbringat hela dagen med att sammanställa anteckningar och notera källor. Jag har gjort, som bilden ovan visar, lite mindmaps över problem kopplat till mitt ämne och jag har börjat tänka framåt vad gäller krav på min sökta lösning i detta projekt. Mest handlar det fortfarande att försöka förstå den värld och kontext jag bearbetar och jag lägger ner ganska mycket kraft på min research eftersom det är något jag inte har egna erfarenheter av.
Förhoppningsvis kan jag snart planera in en aktivitetsanalys tillsammans med min fokusgrupp på IKSU. Det är morgondagens uppgift.
